Psykologisk behandling & psykoterapi
Termerna psykologisk behandling och psykoterapi är svåra att skilja åt, och blandas ofta ihop. Psykologisk behandling är ett samlingsbegrepp för många olika vetenskapligt beprövade behandlingsmetoder, varav ett exempel är psykoterapi.
Psykologisk behandling är ett samlingsbegrepp för behandlingsmetoder som är grundade i psykologisk vetenskap och som syftar till att främja hälsa och minska ohälsa. Legitimerade psykologer har kompetens att utöva, övervaka och ansvara för psykologisk behandling, på motsvarande sätt som legitimerade läkare har kompetens inom medicinsk behandling.
Behandlingen innebär förändringsarbete med fokus på beteenden, tankar, känslor, relationer och upplevelser. Förändringen kan innebära verklig förändring, men kan också innebära ökad acceptans och förståelse samt nya förhållningssätt. Några exempel på psykologisk behandling är förebyggande insatser, internetterapi, träningsprogram, neuropsykologisk rehabilitering, biblioterapi, psykoterapi, med mera.
Psykoterapi är ett exempel på psykologisk behandling
Psykoterapi är en form av psykologisk behandling där man systematiskt arbetar med att förändra tankar, känslor, beteenden upplevelser och/eller relationer. Det finns flera olika metoder inom psykoterapi, och de bygger alltid på psykologisk forskning. Metoderna kan skilja sig åt ganska mycket när det gäller arbetssätt och vilka typer av mål som det är lämpligt att arbeta med.